13 фраз, которые не стоит говорить подросткам.
- «Ты всегда так себя ведёшь!»
Эта фраза опасна вдвойне: она содержит обобщение и укор. Ребенок начинает думает, что он в целом ведет себя плохо и он недостойный человек. Если постоянно говорить это подростку, есть риск, что он в это поверит и будет вести себя соответствующе.
На что заменить: «Сейчас ты поступил не так, как я ожидал(а). Давай обсудим, почему это произошло и как это исправить».
- «Мне за тебя стыдно!»
Стыд — это важное чувство. Оно помогает ребенку соответствовать общественным нормам и не стать изгоем. Но одно дело испытывать стыд за себя, а другое — слышать, что ты не устраиваешь кого-то другого, пусть и близкого. Такие высказывания формируют неуверенность в себе и парализуют желание вообще что-либо делать.
На что заменить: «Мне не понравилось, как ты поступил. Кажется, что это может не понравиться и другим людям. Давай это обсудим».
- «Вот будешь зарабатывать, тогда и поговорим»⠀
Подростки прекрасно знают, что они зависимы от родителей, должны учиться, а не работать. А лишнее напоминание о финансовой уязвимости только усилит чувство незначимости, неважности для других людей.
На что заменить: «Я зарабатываю деньги и хочу, чтобы ты ценил это. Если у тебя есть необходимые и срочные траты, давай обсудим их».
- «Пока ты живёшь в моём доме…»⠀
Ребенок слышит эту фразу, как «ты здесь никто, ты ничего не имеешь», отчего начинает чувствовать себя жалким и ненужным. Дом и семья — это ключевые атрибуты безопасности, и подростку важно понимать, что это пространство принадлежит и ему тоже.
На что заменить: «У нас в доме действуют определенные правила. Давай поговорим о них, если они тебя не устраивают».
- «Вот родишь своих детей, тогда поймёшь»
Родители часто используют эту фразу, чтобы показать: ребенок не понимает, что они чувствуют, когда он поздно приходит домой, получает двойки, решает бросить занятия музыкой. Но, хоть у подростка еще нет своих детей, у него уже может быть достаточно эмпатии, чтобы понять эмоции других людей.
На что заменить: «Мне кажется, ты не понимаешь, что я чувствую. Давай я расскажу, что происходит со мной, когда ты поздно возвращаешься домой».
6.«Хватит есть, ты и так толстый»
Подростки болезненно относятся к недостаткам своей внешности — во время пубертатного периода тело меняется слишком сильно. Многие физические изменения временны, тело подростка окончательно оформится к 19-21 году, но дети об этом не знают — постоянные замечания о лишнем весе могут «порушить» и без того шаткую самооценку.
На что заменить: «В последнее время ты ешь немного больше, чем раньше. Тебя что-то беспокоит?»
- «Ты ничего не можешь делать один, только маму с папой ждёшь»
Так вы обесцениваете опыт, знания, умения и инициативу подростка. В подростковом возрасте формируются представления ребенка о себе (Я-концепция). Случайно брошенная фраза может сформировать негативный, неадекватный образ себя и заложить установку «я ничего не добьюсь, я никчемный».
На что заменить: «Я хочу, чтобы ты научился быть самостоятельным, потому что во взрослой жизни необходимо самому отвечать за свои поступки и принимать решения без дополнительной помощи».
- «Посмотри на …— он уже давно …, а ты…»
Не стоит сравнивать ребенка с кем-то другим — важно учитывать собственные силы и желания подростка. Если вы хотите обратить внимание на какие-то детские недостатки — укажите на динамику. Например, скажите, что год назад он больше времени и сил тратил на спорт.
На что заменить: «Мне нравится, что ты стремишься к новым достижениям. Но, на мой взгляд, если ты будешь работать усерднее, то получишь более хороший результат».
- «Мне неважно, чего ты хочешь!»
Во-первых, подросток чувствует, что вы не учитываете его интересы и он не значим для вас. Во-вторых, он может отвечать вам симметрично — игнорировать ваши желания, идти на конфликт.
На что заменить: «Мне кажется, что лучше сейчас поступить так. Но если у тебя есть другое мнение, поделись».
- «Какая ерунда, не парься»
Из-за обесценивания ребенок начинает думать, что его переживания не важны и он сам не важен. В следующий раз он не расскажет о своих проблемах.
На что заменить: «Я понимаю, что ты сильно переживаешь из-за сложившейся ситуации. Расскажи о своих чувствах, если хочешь».
- «А ну быстро, я сказала»
Подросток — не ребенок, поэтому общение с ним у родителей должно складываться на равных. Любые требования и запреты встретят бурную протестную реакцию.
На что заменить: «Я не заставляю тебя следовать моим правилам, но я бы хотела, чтобы ты…»
- «Не смей от меня ничего скрывать»
В подростковом возрасте появляются первые мысли о сексе, алкоголе и так далее, поэтому родители, хотят предостеречь ребенка от ошибки. Если вы хотите откровенной беседы — нужно самому быть искренним, говорить с ребенком на равных и просто давать советы. Но ребенок имеет право на свои ошибки и может оставить какие-то свои поступки в секрете.
На что заменить: «В твоем возрасте я тоже совершала ошибки, поэтому хочу предостеречь тебя от тех, которые могут сильно повлиять на твою жизнь».
- «Ты устала? С чего это? Ты ничего не делала!»
Родители часто обесценивают труд ребенка, потому что не воспринимают учебу как серьезную нагрузку. Из-за этого подросток начинает думать, что взрослые не замечают его трудов, и перестает делать что-либо назло старшим.
На что заменить: «Я сильно устала за сегодняшний день. Если у тебя есть свободное время, помоги мне, пожалуйста».
